На скорую руку

2015-07-25
11
  • Подготовка 0m
  • Приготовление 0m
  • Готовность 0m

Многим знакома ситуация, когда открыв холодильник там, в стремлении найти, что-то вкусное, вы видите пустые полки. Может быть, вы просто забыли купить продукты, а может, решили пожить некоторое время в экономном режиме, в любом случае, требуется приготовить что-то практически из ничего.

Если на полке в шкафу есть красная чечевица, то добавив морковь и баклажан можно сделать ароматное и вкусное жаркое. К слову, чечевица готовится очень быстро, она буквально разваривается, если немного передержать кастрюлю на огне. Стоит сказать, что данный продукт очень полезен для организма, чечевица богата растительными белками, как и прочие бобовые, но при этом легко усваивается.

Если у вас есть зрелый плод авокадо, можете смело его использовать. Удалив косточку и сбрызнув соевым соусом, вы сможете сытно поесть или при желании приготовить с другими продуктами:

  • Взбейте авокадо с маслом и солью в блендере. Отварите макароны и добавьте в них полученный соус.
  • Взбейте яйцо, добавьте соль и порезанную зелень. Авокадо разрежьте, уберите косточку, в половинки плода налейте смесь яйца и зелени, положите в емкость и поставьте в духовку при 180 градусах на несколько минут.

Если у вас в холодильнике есть сыр, независимо от сорта, то также есть несколько вариантов приготовления быстрого обеда:

  • Сыр следует натереть, на тарелку положите чипсы, посыпьте сыром и поставьте в микроволновку на 2 минуты.
  • На сухую сковороду разложите ровным слоем тертый сыр, поджарьте до состояния золотой лепешки. На середину положите нарубленную зелень, сверните напополам и переложите на тост.
  • Смешайте томатный соус и нежирную сметану, добавьте тертый сыр. Хлеб нужно нарезать небольшими кубиками, перемешайте с ранее приготовленными ингредиентами, поставить все на 2 минуты в микроволновку.

Если у вас есть в холодильнике арахисовое масло, то можно просто намазать его на белый хлеб, но есть и другие блюда, которые стоит приготовить на скорую руку:

  • Нарежьте на ломтики яблоко и, окуная их в пасту можно съесть.
  • В емкость выложите йогурт, затем смешайте с арахисовым маслом.
  • Отварите макароны, слейте воду, выложите их в тарелку и добавьте туда масло.
  • Взбейте в блендере один банан, немного молока и ложку арахисового масла, добавьте туда молотую корицу, и вы получите вкусный и сытный коктейль.

Даже при минимальном наборе продуктов можно приготовить быстро сытное блюдо, пусть не совсем изысканное, но питательное.

Категория :
Средняя оценка пользователей

(0 / 5)

0 5 0
Проголосовать

0 голосов оставили

Похожие рецепты:
  • 11

    Напитки — квас, сбитень, компот

  • 22

    Итальянские мотивы

  • 11

    Пикник по-итальянский — 2 рецепта пиццы

  • 11

    Гид по кофе — 3 самых популярных рецепта

  • 11

    Рыба: идеальный завтрак и обед